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こんにちは、いつもありがとうございます。

私、昨日の夜からランニングをスタートしました。去年の10月末までは走ってたのですが、寒いのが苦手なので、花粉症も落ち着き、またスタートです。

体力と下っ腹の贅肉のせいで、前回のペースに戻るにはかなりかかりそう、

昨日は3キロをゆっくり、しばらくはこのペースを楽しみます。慣れてきたらまたタイムトライアルだ、