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こんにちは、いつもありがとうございます。

今日は仕事終わりは10キロのランニング に挑戦しようと思ってます。

スタミナと体調によりけりですが、久々に挑戦してみたい、

気温は低め

ちょっと寒い、

今日の朝　足をつって目が覚めた。

テンション高め

がんばります